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*** BILDplus Inhalt *** Neue Studie - Vergesslich? Ihre Ernährung könnte der Grund sein

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Neue Studie: Vergesslich? Ihre Ernährung könnte der Grund sein Schon winzige Mengen bestimmter Lebensmittel beeinträchtigen die Hirn-Funktion.
Foto: olly - stock.adobe.com

☐ ☆ ✇ FOCUS Online

Alt und glücklich - Obwohl sie Reis und Fleisch essen - darum werden Japaner oft 100 Jahre alt

Von: Von FOCUS-online-Experte Malte Rubach —
Auf der Suche nach dem Geheimnis für ein langes Leben stößt Ernährungswissenschaftler Malte Rubach auf die Bewohner der japanischen Insel Okinawa. Hier leben überdurchschnittlich viele 100-Jährige. Bei ihnen lernte Rubach spezielle Essgewohnheiten und regionales Superfood kennen.Von FOCUS-online-Experte Malte Rubach
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*** BILDplus Inhalt *** Experte verrät, wie’s geht - Fast Food schlemmen und trotzdem abnehmen?

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Wir alle wissen, dass übermäßiger Fast-Food-Konsum keine gute Idee ist. Aber manchmal überkommt uns eben der Heißhunger – und wir können den Gelüsten nachgeben und trotzdem Gewicht verlieren Kleiner Tipp: Es bleibt nicht bei einem kleinen Salat und einem Becher Mineralwasser. 
Foto: iStock

☐ ☆ ✇ BILD Schlagzeilen

6 Tipps, wie es klappt - Nett sein verlängert das Leben um sieben Jahre

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Nett zu eineander und sich selbst zu sein, verlängert das Leben deutlich Wer nett zu anderen und sich selbst ist, lebt länger, glücklicher und erfüllter.
Foto: Getty Images/Westend61

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